De natuur is voor ons een bron van waardevolle oliën. Etherische oliën zijn hier een goed voorbeeld van. Ze hebben een herstellend, beschermend, rustgevend en regenererend effect op onze gezondheid. Deze olie, ook wel essentiële oliën genoemd, worden gewonnen uit bloemen, bomen, wortelen, struiken en zaden. In dit artikel lees je meer over de positieve effecten van etherische oliën op je gezondheid.
Vele onderzoeken hebben al bewezen dat etherische oliën ons lichaam en geest op vele manieren kunnen ondersteunen. Zo hebben ze een reinigende, rustgevende en energieke invloed op ons lichaam en onze geest. Iedere soort olie heeft zijn eigen specifieke kenmerken en effecten. Sommigen van deze geuren kennen we allemaal wel. Wie kent er nu eenmaal niet de heerlijke rustgevende geur van etherische olie lavendel, waardoor je kalmeert en sneller in slaap valt.
Een groot voordeel aan etherische olie is dat het heel zuiver is en snel door het lichaam worden opgenomen. Hierbij maakt het geen verschil of de oliën via verdamping, voeding of massage worden aangebracht. Al sinds de oudheid worden verschillende soorten essentiële oliën ingezet door de sterkte medicinale en therapeutische werking. De meeste etherische oliën worden gewonnen in Europa en Azië. Maar ook delen van Afrika en Australië zijn de oorsprong van diversie oliesoorten.
Zoals je hierboven al hebt kunnen lezen werkt lavendel erg goed om rustig te worden, waardoor je minder last hebt van slapeloosheid. Eucalyptus is ook een bekende olie. Het middeltje wordt door vele mensen gebruikt tegen verkoudheid. Maar deze olie heeft nog meer positieve effecten. De dampen van eucalyptus hebben ook een verbeterende werking op het concentratievermogen. De werking van de essentiële oliën uit sinaasappel is over het algemeen genomen minder bekend. En dat is jammer, want het effect van deze oliën is namelijk erg fijn! De etherische oliën uit deze citrusvrucht levert namelijk een aanzienlijke bijdrage aan de vrolijkheid van mensen. Etherische Tea Tree olie wordt vaak ingezet vanwege de antibacteriële werking.
Doordat de oliën volledig worden uit natuurlijke elementen worden gewonnen hebben ze geen nadelige effecten op de gezondheid van de gebruiker. Het is bij de aanschaf van etherische oliën wel aan te raden om enkel de pure varianten te gebruiken. Er zijn tal van goedkopere alternatieven verkrijgbaar, die zijn gefabriceerd met natuuridentieke oliën waarbij gebruik is gemaakt van een chemische behandeling. Bij deze producten is de werking een stuk minder en kan voor mensen met allergieën voor problemen zorgen.
