Soms hoor je wel eens uitkomsten van quasi-wetenschappelijke onderzoeken langskomen, en denk je “is vast onzin”. Maar, wistj e dat theedrinkers langer leven, en dat dat géén broodje aap verhaal is? Yep, theeliefhebbers kunnen gerustgesteld zijn: thee brengt zoveel gezonde voordelen met zich mee dat je volgens de wetenschap langer zou moeten leven. Je kunt de waterkokers dus weer uit de kast pakken. Benieuwd hoe dat precies zit? In dit artikel leggen wij het je uit.
Chinees onderzoek
Al deze resultaten zijn voortgekomen uit een Chinees onderzoek, wat gepubliceerd is op 8 januari dit jaar. Aan 100.000 participanten is gevraagd hoe vaak ze thee drinken, om vervolgens de participanten op te delen in regelmatige theedrinkers (mensen die minimaal drie keer per week thee dronken) en (vrijwel) geen theedrinkers. Vervolgens zijn de participanten zeven jaar lang gevolgd.
De resultaten
Wat er uit het onderzoek kwam? De regelmatige theedrinkers hadden gedurende de zeven jaar dat ze gevolgd werden, minder kans om te overlijden of een beroerte te krijgen. Het is echter niet vastgesteld of dit ook een causaal verband was, of het theedrinken ook daadwerkelijk de oorzaak was van het gevolg (regelmatige theedrinkers overleden minder). Er is dus wel een correlatie gevonden, maar geen causaal verband.
Waardoor komt dit?
Wij begrijpen dat je heel benieuwd bent hoe dit nou komt. I thee nou echt een soort magisch wondermiddel waardoor je langer kunt leven? Nee, waarschijnlijk niet. De verwachting is dat de regelmatige theedrinkers minder kans hadden om te overlijden om dat ze waarschijnlijk sowieso al een gezondere levensstijl hebben. Het drinken van water of thee (in plaats van bijvoorbeeld frisdranken) is een gezonde keuze en daarmee zouden de regelmatige theedrinkers waarschijnlijk vaker gezondere keuzes maken.
Het daadwerkelijke effect
Theedrinken is dus sowieso een goed idee. Maar wat voor verschil maak je er nou écht mee? Met zo’n drie koppen thee per dag zou je de kans op een beroerte kunnen verlagen met ongeveer 10 procent. Wow! Dit zou onder andere ook komen doordat er flavonoïden in thee zitten, gezonde stoffen die je ook kunt vinden in groenten of fruit.
